寝違えを繰り返す首の痛みが改善した
50代女性の症例

ちょっとした動きで首が痛くなる。

特に大きな動きをしたわけでもないのに、突然痛みが出て、数日間はなかなか治まらない。

そんな寝違えのような症状を、何年も繰り返している方がいらっしゃいます。

一度は楽になっても、また同じことが起きる。

今回は、20代から寝違えを繰り返し、50代になっても首の痛みに悩まされていた女性のケースをご紹介します。

50代の女性。現在は主婦をされています。

子どもの頃から姿勢が悪く、高校生の頃には肩こりを感じるようになりました。

20代でパソコンを使う仕事に就いてからは、寝違えのような首の痛みも頻繫に起こるようになりました。

痛みは1～2日ほどで治りますが、しばらくするとまた寝違える。

そんな状態を繰り返すうちに、身体に常に力が入っているような感覚も出てきました。

結婚後は仕事を辞め、主婦業に専念するようになりましたが、寝違えの頻度は変わりません。

リンパマッサージなどを受けると一時的に楽になるものの、すぐに元通り。

40代になると、寝違えだけでなく、日常生活のちょっとした動きでも首が痛くなるようになりました。

さらに、右手にうっすらとしたしびれも感じ始めました。

来院前の数日間は特に症状が強く、少しうたた寝をしただけでも首が痛くなってしまう状態でした。

「このままではいけない」

そう考えていた時、自宅のポストに入っていた当院のチラシを発見。

「首専門」という言葉が目に留まり、ご相談にいらっしゃいました。

初回のヒアリングでお聞きしたお悩みポイント

☑ 20代から寝違えを繰り返している

☑ ちょっとした動きでも首が痛くなる

☑ 上を向くと首が強く痛む

☑ 下を向き続けると辛くなる

☑ 寝ている時にも首が痛む

☑長年の肩こりと身体の緊張感

☑右手に軽いしびれがある

☑ ややストレート気味の姿勢

☑ 背中の丸みが目立つ

☑ 運動習慣が少ない

☑ 首を後ろに倒すと強い痛み

☑ 下向き姿勢を続けると痛みが増す

☑神経学的な誘発検査では手のしびれが強まらない

今回の特徴は、寝違えのような痛みが何十年も繰り返されていたことです。

しかも、必ずしも大きな動作や無理な姿勢がきっかけになっているわけではありません。

少し首を動かしただけでも痛くなり、時にはうたた寝程度でも症状が出てしまいます。

そこで僕が考えたのは、身体が慢性的に警戒しやすい状態になっているのではないかという仮説です。

長年の肩こりや姿勢の問題、身体に力が入り続ける感覚。

こうした状態が続くことで、首のわずかな動きにも身体が過剰に反応し、痛みを発している可能性を考えました。

この場合、必要なのは毎回の寝違えに対処することだけではありません。

寝違えを繰り返しやすい身体の環境そのものを変えていくこと。

この方針をご本人にも説明し、施術を開始しました。