背筋を伸ばすだけの姿勢改善。
それで良くなりましたか？
「気がついたら良くなった」
を目指す整体

人の身体は本来、
無意識で姿勢を保っています。

しかし、首や肩まわりが頑張って支える状態になると、

• 背筋を伸ばし続ける
• 良い姿勢を維持する
• 常に意識する

ことが必要になります。

だから、
「気をつける姿勢」は長続きしません。

当院では、

“頑張って維持する姿勢”ではなく、
自然と保ちやすい身体を目指します。

一般的な姿勢改善では、
「正しい形を作ること」に重点が置かれがちです。

もちろん、その場で姿勢が変わること自体は悪いことではありません。

ただ、身体がその姿勢を支えられなければ、

• 意識し続ける
• 背筋を伸ばし続ける
• 良い姿勢を維持し続ける

ことが必要になります。

だからこそ、

「すぐに戻ってしまう」

状態になりやすいのです。

当院では、
無理に“良い姿勢”を作るのではなく、

身体が自然と支えやすい状態を目指します。

その結果として、

“気がついたら保ちやすい姿勢”へと変わっていきます。

姿勢は、
単なる「見た目」ではありません。

• 首や肩の緊張
• 呼吸の浅さ
• 身体の支え方
• 無意識のクセ

など、
身体全体のバランスの結果として現れます。

そのため当院では、
姿勢だけを無理に整えるのではなく、

「なぜその姿勢になっているのか」

を確認しながら施術を行います。

姿勢を無理に矯正するのではなく、首や肩が“頑張りすぎない状態”を整えることで、

自然に保ちやすい姿勢へ変化していった一例です。