究極のスマホ首施術

スマートフォンの普及により急速に増えている現代病です。いわゆる俗称のため、正式な定義はありませんが、

・首や肩、背中の痛み・張り・こり

・首が前に出る、姿勢が悪くなる

・情緒不安や自律神経の問題

といった、多岐にわたる症状を発症します。

スマートフォンの使い過ぎにより発生すると考えられています。

スマホ首の原因は、当然「スマホの使い過ぎ」ということになります。一説には、１日あたりのスマートフォンを見ている時間が４時間を超えると、スマホ首の発生率が急激に高まるようです。

当院では、スマホ首の問題を３つの段階に分けて考察しています。

①　症状を起こしている部位

②　症状の原因となる部位（首）

③　症状の原因となる部位（身体全体）

つまり、スマホ首の改善においては首だけではなく、身体全体のバランスから考えていく必要があるということです。

スマホ首により起きる症状は実にさまざまですが、主な例を挙げていくと次のようなものがあります。

①首の痛み

スマホ首になった身体のバランスにより、首が前に引っ張られる状態（ヘッド・フォワード）を呈し、引き伸ばされた筋肉や関節の問題を起こし、首の痛みにつながります。さらに負荷をかけ続けることにより、頸椎ヘルニアや後縦靭帯骨化症など、より重篤な疾患に発展するケースもあります。

首の痛みについて詳しくはコチラ

②手のしびれ

ヘッド・フォワードの状態は神経根（頸椎の間にある末梢神経の出口）を圧迫し、手のしびれを発症しやすくなります。また筋力バランスも崩れるため、上肢の筋肉での圧迫による手のしびれを起こす原因にもなります。

手のしびれについて詳しくはコチラ

③肩こり

スマホ首により体幹が前傾姿勢をとることによって、いわゆる「巻き肩」が強調されることにより、肩こりを起こしやすい姿勢になります。頭痛・めまい・吐き気といった症状を伴うケースも多くみられます。

肩こりについて詳しくはコチラ

④自律神経失調

首の位置が乱れることによって中枢神経系にストレスが生じ、末梢神経や自律神経バランスが崩れ、不眠・イライラ・情緒不安定・動悸・冷え・多汗など一定しない症状を感じるようになります。

自律神経失調について詳しくはコチラ

その他、姿勢の悪さやあごのたるみ、シワといった見た目の問題や、首まわり以外の腰痛や坐骨神経痛・股関節痛、肥満などの原因にもなり得ます。

よく「スマホ首（ストレートネック）」という表記を目にしますが、スマホ首とストレートネックは同じではありません。

ストレートネック（頸椎の反りが弱まった状態）はスマホ首を引き起こす代表的な原因ですが、逆の頸椎過伸展（頸椎の反りが強い状態）でもスマホ首の症状を出すケースがあります。

ストレートネックは、首が真っすぐという「形態」を表す言葉であり、スマホ首は、スマートフォンの使い過ぎで様々な不調をきたす「症状」を評したものです。

全てのスマホ首に対し、ストレートネックの改善施術を考えなしに行えば、逆に悪化する可能性も十分にあります。

一人一人のお身体の状態を、しっかりと見極めて対応することが重要です。

営業時間：9:00〜19:00

水曜・土曜：9:00～13:00
休業日：曜・祝日

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