以前から慢性的な肩こりと、すぐに寝違えてしまい、首が動かなくなってしまう症状に悩まされてきました。

自宅が近かったことをきっかけに通わせていただいていますが、動画配信で自宅でもメンテナンスができて、隙間時間に体と向き合う時間となっています。

通い始めてから首の調子は良く、長時間の手術に携わる時でも辛さはほとんど感じなくなっています。

佐久間 淳様（病院勤務医、外科）

＊個人の感想です。効果を保証するものではありません。

医師も納得した、運動生理学的根拠に基づく施術をしています

当ページをご覧いただき、ありがとうございます。さくら整骨院院長の「竹井　大介（たけい　だいすけ）」と申します。「スマホ首専門家」として、大森・大田区・品川区で、今までに数多くのスマホ首に苦しむ方のお悩みと向き合い、問題を解決してきました。

スマホ首を専門に扱う施術院は、極めて少ないのが現状です。あなたも首の痛みや不調に悩まれ、その中でスマートフォンの使用量や姿勢との関係性を考え「スマホ首」という言葉に行き当たり、何とか改善したいと当院のスマホ首専用ページにたどり着いたのだと思います。ここまで大変でしたね、お察しいたします。

スマホ首は、スマートフォンの普及により急速に増えている現代病です。いわゆる俗称のため、正式な定義はありません。原因は、当然「スマホの使い過ぎ」ということになりますが、実際にはスマホに限らず、様々な要因が症状発生に関与します。

正確な定義がない症状を改善させるためには、正確な定義をイチから作っていく必要があります。まさに「スマホ首を解剖生理学的なロジックで解明し改善させる」ことをしているのが、さくら整骨院です。

初めてのご来院、しかもスマホ首という「よく分からない病気」です。皆さんの不安も尽きないと思います。そのため、さくら整骨院では「時間をかけたヒアリング」「詳細な姿勢・動きなどの検査」「納得のいく説明」そして「今までにない施術」を心掛けています。

その場で「良くなった！」「すっきりした！」を目指す施術院ではございません。ある程度の期間をかけて、お身体の環境を整えるという観点からスマホ首を少しずつ良い状態に戻していく施術院です。今日その場で楽にしてほしい方、リラクゼーション要素を求めている方、説明などは聞きたくない方はご遠慮ください。

そうではなく、「今度こそ」他で良くならなかったスマホ首を改善したい！という方にはぴったりの施術院です。あなたのご相談をお待ちしています。

スマホ首は、あくまで「スマートフォンなどの使い過ぎで、首の痛みや不調を起こした」と考えられる状態の総称であり、正確な定義などはありません。

そのため、各治療院によって考え方は異なります。

さくら整骨院では、スマホ首とは

「視線を下に向けるための身体の工夫」

だと考えています。通常、視線は下方15度に黒目が下がっている状態が最も安定していますが、スマートフォンを操作している時は、それよりも更に下方に視線が落ちることが多いため、必然的に身体が様々な変化を起こし、持続的に視線を下げる努力をします。この持続的な負荷が、身体にストレスを与え続け、結果として痛みや不調を引き起こします。単に「首の筋肉が張った」だけではなく、もっと複雑なロジックを呈しているのです。

多くの現代人において、生活とスマートフォンは切っても切れない関係にあります。スマホ首だからスマホを使わない、ということは現実的とは言えません。

代替策として、スマートフォンを使うときは、角度と距離を一定に保ちましょう。スマートフォンを、顔と同じ高さから15度くらい下げた位置が、最も視線が安定します。距離は顔から30センチ程度離しましょう。

最初はできていても、スマホに熱中すると簡単に崩れてしまいます。習慣化するまでは、時々チェックして、その都度修正していくようにしましょう。

多くの方が陥りがちなのが「自己流セルフケア」です。

やみくもに運動する、やみくもにストレッチする、動画サイトにあるセルフケア動画を真似する。

一時的な改善は得られますが、それでスマホ首が根本的に改善したケースはほとんどありません。

お一人お一人の身体の状態に合った対応が必要になります。

なお、過度な運動やストレッチは、かえってスマホ首を悪化させる場合があります。「自分は鍛えてるから大丈夫」という方ほど注意が必要です。

スマホ首はスマートフォンの使い過ぎが原因で起きたのですから、単純に言えばスマートフォンを使い続けていれば改善しません。それどころか、益々悪くなっていく可能性もあります。

スマホ首を放置することによって、視線を下げる身体の工夫から頸椎のストレート化が進み、ストレートネック→頸椎ヘルニアに発展することもあります。

また、自律神経に支障をきたし、眠れなくなったり倦怠感増加、不安状態、うつ状態に発展することもあります。

症状が軽いからと油断していると、様々な症状を発症する危険性があります。

竹井先生の素晴らしいところはいくつもありますが、やはりその人柄が一番でしょうか。

ゴツい見た目とは裏腹に（笑）、誰にでも笑顔で優しい素晴らしい方です。

その技術でももちろんですが、きっとあなたの望む世界へ導いてくれると思います。

さくら整骨院の竹井大介先生を推薦させていただきます。

「専門的に考え、分かりやすく説明する」ことを大切にされ、施術を受けることで身体だけでなく心から「元気」になれます。

とても勉強熱心で研修もされ、近年問題になってきている「スマホ首」に力を注がれています。

ぜひ治療を受けられてみてください。

竹井大介先生は東京の大森で、多くの慢性痛（特にスマホ首）にお悩みの方に対して、常に根本改善を実践されています。

そして、その為の精進を日々怠らない素晴らしい先生です。

ですので先生は、本当の施術ができ信頼できる、数少ない施術家の一人なのです。

信じて安心して施術を受けていただければ、おのずと結果はついてくるものと確信いたします。

営業時間：9:00〜19:00

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