究極のスマホ首施術

スマートフォンの普及により急速に増えている現代病です。いわゆる俗称のため、正式な定義はありませんが、

・首や肩、背中の痛み・張り・こり

・首が前に出る、姿勢が悪くなる

・情緒不安や自律神経の問題

といった、多岐にわたる症状を発症します。

スマートフォンの使い過ぎにより発生すると考えられています。

スマホ首の原因は、当然「スマホの使い過ぎ」ということになります。一説には、１日あたりのスマートフォンを見ている時間が４時間を超えると、スマホ首の発生率が急激に高まるようです。

「スマホの使い過ぎ」により、身体には何が発生しているのでしょうか。当院では、その問題を３つの段階に分けて考察しています。

①　症状を起こしている部位

②　症状の原因となる部位（首）

③　症状の原因となる部位（身体全体）

つまり、スマホ首を起こすロジックは首だけでなく身体全体の歪みを経て発生するものであり、改善においては首だけではなく、身体全体のバランスから考えていく必要があるということです。

スマホ首により起きる症状は実にさまざまですが、主な例を挙げていくと次のようなものがあります。

①首の痛み

スマホ首になった身体のバランスにより、首が前に引っ張られる状態（ヘッド・フォワード）を呈し、引き伸ばされた筋肉や関節の問題を起こし、首の痛みにつながります。さらに負荷をかけ続けることにより、頸椎ヘルニアや後縦靭帯骨化症など、より重篤な疾患に発展するケースもあります。

首の痛みについて詳しくはコチラ

②手のしびれ

ヘッド・フォワードの状態は神経根（頸椎の間にある末梢神経の出口）を圧迫し、手のしびれを発症しやすくなります。また筋力バランスも崩れるため、上肢の筋肉での圧迫による手のしびれを起こす原因にもなります。

手のしびれについて詳しくはコチラ

③肩こり

スマホ首により体幹が前傾姿勢をとることによって、いわゆる「巻き肩」が強調されることにより、肩こりを起こしやすい姿勢になります。肩こり姿勢が継続されることで、頭痛・めまい・吐き気といった症状を伴うケースも多くみられます。

肩こりについて詳しくはコチラ

④自律神経失調

首の位置が乱れることによって中枢神経系にストレスが生じ、末梢神経や自律神経バランスが崩れて、自律神経系の問題を引き起こします。不眠、イライラ、情緒不安定、動悸、冷え、多汗など一定しない症状を感じるようになります。

自律神経失調について詳しくはコチラ

その他、姿勢の悪さやあごのたるみ、シワといった見た目の問題や、首まわり以外の腰痛や坐骨神経痛・股関節痛、肥満などの原因にもなり得ます。

よく「スマホ首（ストレートネック）」という表記を目にしますが、スマホ首とストレートネックは同じではありません。

ストレートネック（頸椎の反りが弱まった状態）はスマホ首を引き起こす代表的な原因ですが、逆の頸椎過伸展（頸椎の反りが強い状態）でもスマホ首の症状を出すケースがあります。

ストレートネックは、首が真っすぐという「形態」を表す言葉であり、スマホ首は、スマートフォンの使い過ぎで様々な不調をきたす「症状」を評したものです。

全てのスマホ首に対し、ストレートネックの改善施術を考えなしに行えば、逆に悪化する可能性も十分にあります。

一人一人のお身体の状態を、しっかりと見極めて対応することが重要です。

営業時間：9:00〜19:00

水曜・土曜：9:00～13:00
休業日：曜・祝日

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