五十肩を改善して痛みなく眠りたいあなたへ

五十肩症状において重要なことは次の3つです。

・そもそも五十肩になってしまった要因を探る

急激な外傷（お怪我）によって引き起こされた痛みでなければ、あなたが五十肩症状を引き越した理由は、あなた自身にあります。日常生活、仕事、スポーツ、くせ、姿勢…。その中の「ひずみ」の積み重ねが最終的に五十肩症状という形で出現しているのですから、過去を探ればおのずと答えが見えてきます。

・いま肩の痛みを引き起こしている原因を探る

今の痛みを引き起こしている「本当の原因」を探りましょう。レントゲンには写らない筋肉（筋膜を含む）や関節といった柔らかい組織、さらに局所（肩が痛いから肩だけ）ではなく身体全体のアンバランスが、あなたの五十肩症状を助長しているケースも多々あります。

「本当の原因」にアプローチできれば、改善率も劇的に上昇が見込めます。

・今の肩の痛みが”どの時期にあるか”を探る

五十肩症状において大事なことは「いま、どの時期にきているか」ということです。

もっとも炎症が強く、夜寝ていても痛むような時期と、こわばりが強くて肩関節の可動域が制限されているような時期では施術方法も経過の推移もまるで違ってきます。また、五十肩症状に「なりきっていない」初期の段階では、本格的な五十肩症状に移行する前に早期の改善をみられうケースもあります。

時期の見極めにより、もっとも適したアプローチをすることができます。

五十肩症状は治癒までに時間のかかるもの、といわれています。

その理由は、いったん炎症期に突入すると、炎症がなくなるまで生理的な機序によって逆戻りさせることが非常に困難であること、炎症が終わって拘縮（こわばり）の時期になっても、制限された可動域を回復させるのに相応の期間を要するからです。

ですから、何よりもまず早期発見が重要になってきます。肩こりとは違う、腕の痛みや挙げづらさを感じたら、早めに専門機関に相談し、「様子を見ましょう」などと言われても信用しないことです（その場合はセカンドオピニオンを探しましょう）。

もしあなたが完全に五十肩症状であったとしても、諦めることはありません。小さなケア、小さな運動の積み重ねが、必ず大きな結果につながるものです。まして、あなたの身体の結果はあなたの行動によって決定されます。今からでも改善を積み重ねていけば、その未来は必ず開けますし、また思ったより早いものであるかもしれません。

まずは勇気を出して、ご相談をお待ち申し上げております。