大田区・大森駅で首痛・スマホ首・姿勢改善なら
〒143-0023
東京都大田区山王3丁目23-4（大森駅西口から徒歩8分）
腰椎椎間板ヘルニアと診断された。
レントゲンもMRIも見た。
でも私は痛い。
あの人は痛くない。
その違いは、どこにあるの？
なぜヘルニアでも、困る人と困らない人が
いるのでしょうか？
MRIで腰椎椎間板ヘルニアが確認されても、
強い痛みやしびれに悩む人もいれば、
普段通り仕事や運動を続けている人もいます。
当院では、その違いを生み出している要因に目を向けています。
脳と神経の状態が痛み・しびれを左右します
同じ腰椎椎間板ヘルニアでも、
脳や神経が危険を強く警戒している状態では、
痛みやしびれを強く感じやすくなります。
反対に、神経の警戒が落ち着くと、
同じ身体の状態でも症状が軽くなることがあります。
ヘルニアを繰り返す人に共通する
身体の状態
身体を支える機能が低下すると、
頭が前に出る
↓
姿勢が崩れる
↓
腰への負担が増える
↓
神経が警戒しやすくなる
という状態が起こります。
その結果、同じ腰椎椎間板ヘルニアでも、
痛みやしびれが長引きやすくなります。
こんな状態を繰り返していませんか？
- 腰やお尻を施術すると一時的には楽になる
- しばらくすると痛みやしびれが戻ってくる
- 良い姿勢を意識しているが維持できない
- MRIでヘルニアと言われたが何をすれば良いかわからない
- いっとき痛みが落ち着いても再発が不安
- 足のしびれが気になり行動を制限している
- 「もうヘルニアだから仕方ない」と思い始めている
もし一つでも当てはまるなら、
腰だけでなく、
ヘルニアを繰り返す身体の状態にも目を向ける必要があるかもしれません。
だから当院は「腰だけ」を見ません
腰椎椎間板ヘルニアの症状が出ているのは腰や足です。
しかし、
身体を支える機能が低下したままでは、
腰への負担は繰り返されます。
また、
神経が警戒しやすい状態のままでは、
痛みやしびれも落ち着きにくくなります。
そのため当院では、
症状のある場所だけでなく、
身体を支える機能
神経の状態
という2つの視点から身体を確認しています。
ヘルニアを繰り返さないために必要な
2つの視点
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれは、
ヘルニアそのものだけでなく、
身体を支える機能
首から後頭部にかかるストレス
の影響も受けています。
当院ではこの2つを確認しながら、
痛みやしびれを繰り返しにくい身体づくりを目指します。
実は院長もヘルニア経験者でした
はじめまして。
さくら整骨院院長の竹井大介です。
僕は首の専門家として活動する傍ら、多くの腰椎椎間板ヘルニアのクライアントさんも施術してきました。
そして実は、
僕自身も24歳の時に、腰椎椎間板ヘルニアを発症しました。
当時の痛みもしびれも、まだ鮮明に覚えています。
だからこそ、
痛みやしびれがある時の不安。
良くなったと思ったら再発する悔しさ。
「このまま治らないのではないか」という恐怖も理解しています。
僕が重視しているのは、
ヘルニアそのものではなく、
なぜヘルニアを繰り返す状態になったのかです。
実際に施術をしていると、
腰やお尻だけにアプローチしても改善が続かない方が少なくありません。
そのような方には、
身体を支える機能の低下や、
首から後頭部にかかるストレスによる神経の警戒状態が共通して見られます。
そのため当院では、
腰だけを施術するのではなく、
身体全体の支え方と神経の状態まで確認しています。
腰椎椎間板ヘルニアで
このような方が来院されています
長年のヘルニアによる足の痛みが軽減し、
「先生すごい」が自然に出ました
「長年の立ち仕事で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、足の痛みに悩んでいました。
腰や足ばかり気にしていた私に対して、先生は
「そのヘルニアもスマホ首から来ていると言ったらどう思いますか？」
と話されました。
正直驚きましたが、これまで受けてきた説明とは全く違い、「一度お願いしてみよう」と思いました。
施術では腰を強く触ることもなく、首まわりへのアプローチが中心でした。
すると、その場で足の軽さを感じることができ、自然に「先生すごい」という言葉が出ました。
今では以前より不安なく仕事ができています。」
＊個人の感想です。効果を保証するものではありません。
写真で見る腰椎椎間板ヘルニア改善事例
40代男性・会社員
お悩み
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰痛
- 下肢のしびれ
初回来院時
整形外科で治療を続けていたが改善せず来院。
姿勢評価ではストレート姿勢が強く、
身体を支える機能の低下が見られました。
7回施術後
- 下肢のしびれ消失
- 腰痛はこり感程度まで改善
- ストレート姿勢改善
（ビフォーアフター写真）
腰だけではなく、身体全体の支え方を見直すことで変化が見られました。
＊結果には個人差があります。
ヘルニアそのものには触りません
腰椎椎間板ヘルニアと診断されると、
どうしてもヘルニアそのものに意識が向きます。
しかし実際には、
身体を支える機能が低下していたり、
神経が警戒しやすい状態になっていたりすることで、
痛みやしびれが長引いているケースも少なくありません。
そのため当院では、
ヘルニアだけを見るのではなく、
身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
良い状態を施術以外でも作っていきます
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれは、
施術だけで良い状態を維持できるものではありません。
身体を支える機能が低下したままでは、
再び腰への負担が増えてしまいます。
当院では施術をきっかけに身体を整え、
セルフケアによって良い状態を定着させることを大切にしています。
その場だけの変化ではなく、
再発を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
「治してもらう」から「自分で維持できる」へ。
それが当院の考える腰椎椎間板ヘルニア施術です。
画像をクリックするとLINE登録できます
※首のセルフケアですが、腰椎ヘルニアにも対応できます
院長の活動・メディア実績
首の専門家としてNHK出演
2025年11月6日・7日、NHK総合テレビ「首都圏ネットワーク」（関東）「おはよう日本」（全国）にて、さくら整骨院と竹井が首の不調について取材され、施術光景が放送されました。
西日本新聞に特集が掲載
2025年8月1日・8日の西日本新聞において、
竹井の首の不調に対する取り組みが特集として紹介されました。
私は普段、首の不調を専門に施術しています。
その取り組みが評価され、各メディアでも紹介されました。
腰椎椎間板ヘルニアの施術においても、
「症状のある場所だけを見ない」という考え方を大切にしています。
現役医師も通院しています！
以前から慢性的な肩こりと、すぐに寝違えてしまい、首が動かなくなってしまう症状に悩まされてきました。
自宅が近かったことをきっかけに通わせていただいていますが、動画配信で自宅でもメンテナンスができて、隙間時間に体と向き合う時間となっています。
通い始めてから首の調子は良く、長時間の手術に携わる時でも辛さはほとんど感じなくなっています。
佐久間 淳様（病院勤務医、外科）
＊個人の感想です。効果を保証するものではありません。
大見出し
「竹井先生は常に技術や知識の研鑽を積んでおり、当院も沢山学ばせて頂いています」
にしだ鍼灸治療院
西田 大祐先生
「来院された方の症状だけを見るのではなく、原因を探してくれる先生です。とても頼りになります」
恩多整体院
小畠 征悟先生
「セルフケアの指導においても、非常に高い知識と経験をお持ちです。まさに理想的な実践をされている姿勢に、同業者として深い敬意を抱いています。」
S.O.セラピー研究所
音観堂整体院 院長
渡辺 恵介先生
国家資格を得て施術にあたっています
当院でおこなっている整体的なアプローチには国家資格が存在しないため、国家資格である「柔道整復師」の資格を取得しております。
柔道整復師は、専門学校において3年間で約2,500時間の理論・実技を学び、実際の検体を用いた解剖実習、口頭試問（実技試験）、さらに国家試験に合格しないと取得できない「身体の専門家」の資格です。
お身体に対して明確な責任を持つ国家資格を持っていますので、安心して施術を受けていただくことができます。
初めての方へ
LINEでのご連絡がおすすめです
お問合せ
ご予約・ご相談はLINEからのご連絡をおすすめしています。その他にメールフォーム・お電話でのご連絡も承っております。
初回ご予約の前に、簡単な質問にお答えいただく事前ヒアリングをお願いしています。より丁寧な施術をご提供するための大切なプロセスです。
「ヒアリング無し、予約だけ」は承れないので、ご了承下さい。
ご理解とご協力をお願いいたします。
必要項目をご記入ください
ご来院
ご予約当日は、予約時間の5分前までにお越しください。到着後、待合室にてカウンセリングシートのご記入をお願いしています。ご記入が終わりましたら、お名前をお呼びするまで、くつろいでお待ちください。
あなたのお悩みを教えて下さい
ヒアリング・検査・説明
カーテンで区切られた個別の施術スペースにご案内いたします。
ヒアリングには十分なお時間を用意しています。不安なこと、気になっていることは何でも遠慮なくお話しください。
その後、動きや姿勢などをチェックする簡単な検査を行います。状態の比較のため、写真撮影も行いますが、外部への公開はしませんのでご安心ください。
ヒアリングと検査の結果をもとに、今の状態と、なぜそうなっているのか、どうすれば良くなるのかを丁寧にご説明します。施術計画にもご納得いただけましたら、施術へと進みます。
8歳の子供でも受けられる刺激量です
施術
施術は、皮膚にそっと触れる程度の、非常に優しい刺激で行います。頸椎には一切触れず、安全性を最優先した方法です。
初回は身体に「改善のきっかけ」を与えることを重視しているため、施術はかなり短かめです。ご不安なく受けていただけるよう、無理な矯正、強い刺激は行いません。
2回目以降は状態に合わせて施術内容が変わりますが、継続して安全なアプローチで進めさせていただきます。
施術後に変化の比較と総括を行い、初回は終了となります。
※セルフケア指導はお身体の状態を確認しながら2回目以降に開始させていただきます。無理なく続けられ、施術効果を安定させるための再現性の高いセルフケアをお伝えします。
施術料金
| 初回（ヒアリング、説明、施術） | 15,000円 |
|---|
| ２回目以降（経過チェック、施術） | 9,500円 |
|---|
＊クレジットカード、PayPay、交通系IC、各種IDが使えます。
＊全て税込みです。
当院の施術は、腰椎ヘルニア改善に特化した専門的な改善プログラムです。
初回はヒアリング・検査・写真撮影・説明・施術を通じて、あなたの状態を正確に把握し、改善計画を立てるための大切な時間と捉えています。
また2回目以降も、単なる「施術の繰り返し」ではなく、毎回の状態に合わせて検査・調整・セルフケアフォローを行い、再発しない身体作りをサポートします。
一時的な対処ではなく、長く続く変化を重視する方に向けた施術内容となっております。
よくある質問
手術を勧められていますが、施術を受ける意味はありますか？
症状の程度によっては意味があります。
手術が必要なケースもありますが、すべての腰椎椎間板ヘルニアが手術の対象になるわけではありません。
痛みやしびれが続いていても、身体を支える機能や神経の状態を見直すことで日常生活が楽になる方もいます。当院では手術の可否を判断することはできませんが、「今の状態で何が負担になっているのか」を確認しながら施術を行っています。
神経ブロック注射を受けていますが、施術は受けられますか？
はい、大丈夫です。
神経ブロックを受けながら来院される方も少なくありません。
神経ブロックは痛みを和らげるための選択肢の一つですが、身体を支える機能や日常生活での負担まで変えるものではありません。当院では注射の効果を否定するのではなく、その効果を活かしながら身体全体の状態を整えることを目指します。
痛み止めや薬を飲んでいますが、通院できますか？
はい、問題ありません。
服薬中の方も多く来院されています。
薬によって痛みがコントロールされている状態でも、姿勢や身体の使い方、神経の状態を確認することは可能です。自己判断で薬を中止する必要はありませんので、処方された内容を継続しながらご相談ください。
MRIでヘルニアが見つかっています。本当に改善の可能性はありますか？
MRIの結果だけで改善の可否は決まりません。
腰椎椎間板ヘルニアが確認されていても、強い症状がある人とほとんど困っていない人がいます。
そのため当院では画像所見だけでなく、身体を支える機能や神経の状態も確認しています。もちろんすべての方に同じ結果をお約束することはできませんが、画像だけでは説明できない部分にも目を向けながら施術を行っています。
どのくらいの期間で改善しますか？
初回に施術計画をご提案いたします。
腰椎椎間板ヘルニアは発症時期や症状の強さ、仕事や生活習慣によって経過が大きく変わります。
そのため「何回で改善します」と一律にお伝えすることはできません。初回の検査と評価を行ったうえで、現在のお身体の状態と今後の見通しをできる限り分かりやすくお伝えしています。まずは今のお身体がどのような状態なのかを一緒に確認していきましょう。
腰の骨を押されると痛みます。施術は痛みますか？
ソフトな刺激ですのでご安心ください。
皮ふに触れる程度の刺激、軽く筋肉に触って動かす程度の、ソフトで優しい刺激が中心です。腰椎や椎間板の部分を強く押すようなこともしませんので、ご安心ください。
オンラインでの対応（Zoom等）も可能です
初回のヒアリング、動作・姿勢の確認、考察と説明、セルフケア指導、経過確認などは、対面と同様に行えます。
特に遠方からのご相談や、健康状態など移動が難しい方、忙しくて時間が取れないにも多くご利用いただいています。
営業日
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00～13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 13:00～19:00 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | × |
| 受付時間 | 平日9:00～19:00 水曜・土曜9:00～13:00 |
|---|
| 定休日 | 日曜・祝日（祝日は不定期診療あり） |
|---|
アクセス
大森駅西口から徒歩8分
大森近辺・大田区・品川区からのご来院が多いですが、他の区や他県からもストレートネックに悩む方が多くご来院されています。
最後にお伝えしたいこと
ここまでお読みいただきありがとうございました。
腰椎椎間板ヘルニアと診断されると、
「このまま治らなかったらどうしよう」
「手術しかないのだろうか」
「また痛くなるのではないか」
そんな不安を抱える方も少なくありません。
僕自身も腰椎椎間板ヘルニアを経験しているため、その気持ちはよく分かります。
だからこそ当院では、
腰だけを見るのではなく、
身体を支える機能や神経の状態まで確認しながら施術を行っています。
もしあなたが、
何度も繰り返す痛みやしびれに悩み、
「このままでいいのだろうか」
と感じているのであれば、
一度ご相談ください。
今のお身体の状態を確認し、
何が負担になっているのか、
そして今後どのような見通しが考えられるのかを丁寧にお伝えします。
無理に通院を勧めることはありません。
まずはお気軽にLINEからご相談ください。
LINE専用のキャンペーン実施中
このキャンペーンは、
「繰り返す腰椎椎間板ヘルニアを本気で改善したい」
と考えている方の、最初の一歩を後押しするために行っています。
当院では、一時的な対処ではなく、
腰に負担が集まりにくい状態づくりを大切にしています。
そのため、継続的な改善やセルフケアにも前向きに取り組みたい方に向いている施術です。
なお、施術枠には限りがあるため、
1日1名様限定とさせていただきます。
ご希望の方はお早めにLINEよりご相談ください。
※単発のぎっくり腰など、一時的な症状には適応されませんのでご注意ください。
こんなお悩みはありませんか？
慢性的な腰痛にもお悩みの方へ
足の痛みやしびれを感じる方
それぞれの症状に対して、当院がどのような施術を行っているか、詳しくご紹介しています。
（画像をタップすれば各ページに移動します）
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LINEなら２４時間ご予約オファーが可能です。上記のバナーから５秒で友だち追加！
お得な情報も毎週配信しています。
INFORMATION
1年間毎日投稿達成！
11月7日（金）5:00～NHK「おはよう日本」
にTV出演しました
アクセス・受付時間
住所
〒143-0023
東京都大田区山王3丁目23-4
アクセス
大森駅西口から徒歩8分
受付時間
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平日9:00～19:00
水曜・土曜9:00～13:00
定休日
日曜・祝日（祝日は不定期診療あり）
