今回のテーマは「首の痛みとしびれ」です。
紹介で来院される方には大きく2つのパターンがあります。
ひとつは周囲に勧められて仕方なく来る方。
もうひとつは紹介をきっかけに、自分自身が本気で身体を変えようと決意して来られる方です。
今回ご紹介するのは後者のケース。
首の痛みを改善したいという思いだけでなく、将来の健康そのものを見直そうと行動された方の症例です。
40代の男性会社役員。
子どもの頃からねこぜを自覚しており、弱視の影響もあって前かがみ姿勢が習慣になっていました。
20代からデスクワーク中心の生活を送り、30代になると肩こりを強く感じるようになります。
その都度マッサージを受けることで何とかしのいでいました。
数年前には高血圧で服薬が始まり、睡眠時無呼吸症候群の治療も継続中。
健康面への不安は少しずつ大きくなっていきました。
そんな中、1か月ほど前から首を前後に動かした際にピリッとした痛みが出現。
最初は放置していましたが、
・上を見る
・下を見る
・横を向く
・デスクワークを続ける
など様々な場面で痛みが出るようになり、右肩にはしびれも感じるようになりました。
整形外科では
「頚椎5番か6番付近の変化と筋肉の緊張」
を指摘され、痛み止めが処方されました。
薬で症状は落ち着きましたが、
「対処だけではなく根本的に身体を改善したい」
という考えから、以前より信頼していたご家族の紹介で当院へ来院されました。
初回のヒアリングでお聞きしたお悩みポイント
☑ 首を動かした時の痛み
☑ デスクワーク中の首の不快感
☑ 右肩のしびれ
☑ 長年続く肩こり
☑ 将来的な悪化への不安
☑ 健康全体を改善したい
☑ ねこぜ傾向
☑ 長時間の同一姿勢で症状憎悪
☑ 首周囲の可動域低下
☑ 神経学的検査では明確な異常所見なし
☑ 姿勢由来の機能的ストレスが強い状態
検査では、痛みやしびれを明確に再現する神経学的な異常は見つかりませんでした。
そのため、
「一定姿勢」
「ねこぜ」
「動作時痛」
という特徴を重視し、まずは姿勢と身体の使い方を中心に改善していく方針を立てました。
また、ご本人も食事や運動など生活習慣の改善を始める意欲が高く、身体全体を見直していく方向で施術を開始しました。
施術後、首の動きはやや改善。
痛みも少し改善しました。
首の単純な動作痛はかなり軽減。
一方で、
・仕事中
・斜め下を見る姿勢
ではまだ痛みが残っていました。
この回から支持筋へのアプローチとセルフケア指導を開始しました。
劇的な変化ではありませんが、徐々に安定。
しびれは自然に消失し、首の痛みも仕事が忙しい時に少し感じる程度になりました。
同時に、
・食事改善
・運動習慣
にも取り組み始め、体重も減少していきました。
ほぼ良好な状態を維持。
何十年ぶりかに登山へ行き、
「少し首は疲れたけど本当に楽しかった」
と嬉しそうに報告してくださいました。
良好な状態を維持したまま卒業。
現在は運動習慣も定着し、仕事と健康づくりを両立できているとのことです。
首と姿勢の専門家・竹井大介
今回の症例で印象的だったのは、
「症状を治したい」
だけでなく、
「自分の身体そのものを変えたい」
という強い意欲があったことです。
首の痛みやしびれが改善した要因が、
施術だったのか
運動だったのか
食事改善だったのか
それを正確に切り分けることはできません。
ただ一つ言えるのは、
身体が変わる時というのは、
施術を受けるだけでなく、
本人が主体的に動き始めた時に大きく前進することが多いということです。
紹介はあくまでも「きっかけ」に過ぎません。
そのきっかけを生かし、自分自身で身体を変えると決めた時、改善はより大きなものになります。
今回のケースは、その典型的な一例だったと思います。
当院の手のしびれに対する考え方・施術を知りたい人は、手のしびれページをご覧ください。
手のしびれについて、
まずはご相談からお気軽にご連絡ください。。
〒143-0023
東京都大田区山王3丁目23-4
大森駅西口から徒歩8分
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | × |
平日9:00~19:00
水曜・土曜9:00~13:00
日曜・祝日(祝日は不定期診療あり)