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横になると首が痛くて眠れない
50代男性の症例

横になると首が痛くて眠れない
50代男性の症例

こんにちは、さくら整骨院の竹井です。当院で施術を受け、改善された方を紹介する症例シリーズ、今回は「横になると痛いストレートネックの痛み」です。

■ 来院された方:大田区在住・50歳・男性

■ 主な症状:首の痛み・両手のしびれ、冷え(横になると痛い)

来院までの経緯

2年前より徐々に首の痛みを感じ始め、やがて左の背中から指先にかけてのしびれも出現しました。特に左側を下にして横になると痛みが強く、寝ることが難しい状態でした。

その後、一度は指圧によって症状は落ち着いていましたが、1年前に仕事環境が変化し、歩く量が減り、デスクワークや車の運転が増加。3週間前から再び症状が強まりました。

今回は寝返りや起床時にも強い痛みがあり、運転中や座っている状態でも違和感が出現。さらに両手の冷えも感じるようになってきました。

以前通っていた施術では改善せず、他のマッサージでは逆に悪化。横なると痛みが出るために睡眠にも支障があり、日常生活や精神的にも負担が大きくなってきました。

「姿勢が問題ではないか」と考え、改善できる治療院を捜した結果、当院を見つけ来院されました。

初回来院時の主なお悩み

初回のヒアリングでお聞きしたお悩みポイント

 

☑ 横になると首が痛くて眠れない

☑ 首から腕にかけてのしびれがある

☑ 座っている状態や運転中も症状が出る

☑ 寝返りや起床時に痛みが強い

☑ 睡眠不足やストレスが続いている

 

初回来院時の身体の状態

 

☑ 首が前に出たストレートネック姿勢

☑ 首が常に左側に偏った状態

☑ 胸郭周囲の緊張による神経ストレス

☑ 身体を支える筋力の低下

☑ 脳に安全を伝えるセンサーにエラーが起きている

 

施術経過

1~2回目

初回は強い痛みが出ている状態だったため、無理に筋肉へアプローチするのではなく、脳の警戒を落とすことを優先。頭蓋や上部胸郭に対して軽い刺激を入れ、「安全な状態」を認識させる施術をおこなった。

2回目の来院時には「横になった時の痛みがかなり軽くなり、寝やすくなった」との変化が見られた。一方で、腕のしびれはまだ残る状態。

3~4回目

引き続きセンサー系へのアプローチを継続しつつ、この段階から身体を支える支持筋の再教育を本格的に開始。

同時に、胸郭出口部に関与する筋肉への負担を軽減するための調整と、日常生活での負担を減らすセルフケアも指導。

この頃には、しびれの頻度が減り、「常に気になる状態」から「時々出る程度」まで改善。

5回~6回

首の痛みはほぼ消失し、しびれも日常生活ではほとんど気にならないレベルにまで回復。寝る際の痛みも無くなり、睡眠の質も安定しました。

姿勢の安定性も向上し、首への負担がかかりにくい状態が維持できるようになったため、6回目を持って施術は終了となりました。

いただいた感想

とにかく困っていたのが、こんなに早く治ってビックリです。施術は不思議な感じで、よく分からないままに治してもらったという感じでした。ありがとうございました。

院長から

子どもの不調専門家・竹井大介のプロフィール写真

ストレートネック専門家・竹井大介

当院ではこの方のように、「ストレートネックによる首の痛みやしびれ」「寝ると悪化する首の症状」などを抱えた方が多く来院されます。

当院では、これらの問題を

・不良姿勢による安定性の低下

・首周りの負荷による神経系へのストレス

・脳の過剰な警戒アラート

といった問題として捉え、専門的に改善を促すアプローチをおこなっています。

今回のケースは、長年の姿勢の崩れによってストレートネックが形成され、それが神経系へのストレスとなり、症状として現れていたと考えられます。

当院の方針として、安全性を考慮した上で、身体に改善のきっかけを与え、結果として良好な状態まで導くことができました。

首の痛みやしびれ、ストレートネックによる不調でお悩みでしたら、ストレートネックについて書かれたページを参考にしてみてください。

ストレートネックについて、

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竹井 大介

頸椎に触らない独自のアプローチで、首や姿勢の症状を専門に扱っています。お気軽にご相談ください。

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