こんにちは、さくら整骨院の竹井です。当院で施術を受け、改善された方を紹介する症例シリーズ、今回は「横になると痛いストレートネックの痛み」です。
■ 来院された方:大田区在住・50歳・男性
■ 主な症状:首の痛み・両手のしびれ、冷え(横になると痛い)
2年前より徐々に首の痛みを感じ始め、やがて左の背中から指先にかけてのしびれも出現しました。特に左側を下にして横になると痛みが強く、寝ることが難しい状態でした。
その後、一度は指圧によって症状は落ち着いていましたが、1年前に仕事環境が変化し、歩く量が減り、デスクワークや車の運転が増加。3週間前から再び症状が強まりました。
今回は寝返りや起床時にも強い痛みがあり、運転中や座っている状態でも違和感が出現。さらに両手の冷えも感じるようになってきました。
以前通っていた施術では改善せず、他のマッサージでは逆に悪化。横なると痛みが出るために睡眠にも支障があり、日常生活や精神的にも負担が大きくなってきました。
「姿勢が問題ではないか」と考え、改善できる治療院を捜した結果、当院を見つけ来院されました。
初回のヒアリングでお聞きしたお悩みポイント
☑ 横になると首が痛くて眠れない
☑ 首から腕にかけてのしびれがある
☑ 座っている状態や運転中も症状が出る
☑ 寝返りや起床時に痛みが強い
☑ 睡眠不足やストレスが続いている
☑ 首が前に出たストレートネック姿勢
☑ 首が常に左側に偏った状態
☑ 胸郭周囲の緊張による神経ストレス
☑ 身体を支える筋力の低下
☑ 脳に安全を伝えるセンサーにエラーが起きている
初回は強い痛みが出ている状態だったため、無理に筋肉へアプローチするのではなく、脳の警戒を落とすことを優先。頭蓋や上部胸郭に対して軽い刺激を入れ、「安全な状態」を認識させる施術をおこなった。
2回目の来院時には「横になった時の痛みがかなり軽くなり、寝やすくなった」との変化が見られた。一方で、腕のしびれはまだ残る状態。
引き続きセンサー系へのアプローチを継続しつつ、この段階から身体を支える支持筋の再教育を本格的に開始。
同時に、胸郭出口部に関与する筋肉への負担を軽減するための調整と、日常生活での負担を減らすセルフケアも指導。
この頃には、しびれの頻度が減り、「常に気になる状態」から「時々出る程度」まで改善。
首の痛みはほぼ消失し、しびれも日常生活ではほとんど気にならないレベルにまで回復。寝る際の痛みも無くなり、睡眠の質も安定しました。
姿勢の安定性も向上し、首への負担がかかりにくい状態が維持できるようになったため、6回目を持って施術は終了となりました。
とにかく困っていたのが、こんなに早く治ってビックリです。施術は不思議な感じで、よく分からないままに治してもらったという感じでした。ありがとうございました。
ストレートネック専門家・竹井大介
当院ではこの方のように、「ストレートネックによる首の痛みやしびれ」「寝ると悪化する首の症状」などを抱えた方が多く来院されます。
当院では、これらの問題を
・不良姿勢による安定性の低下
・首周りの負荷による神経系へのストレス
・脳の過剰な警戒アラート
といった問題として捉え、専門的に改善を促すアプローチをおこなっています。
今回のケースは、長年の姿勢の崩れによってストレートネックが形成され、それが神経系へのストレスとなり、症状として現れていたと考えられます。
当院の方針として、安全性を考慮した上で、身体に改善のきっかけを与え、結果として良好な状態まで導くことができました。
首の痛みやしびれ、ストレートネックによる不調でお悩みでしたら、ストレートネックについて書かれたページを参考にしてみてください。
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