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首の痛みで自転車に乗れなかった40代男性が、
再び100Km走れるようになった症例
 

首の痛みで自転車に乗れなかった40代男性が、
ふたたび100Km走れるようになった症例

こんにちは、さくら整骨院の竹井です。当院で施術を受け、改善された方を紹介する症例シリーズ、今回は「ストレートネックによる首の痛みとしびれ」です。

■ 来院された方:大田区在住・40代・男性

■ 主な症状:首の痛み・右腕のしびれ・肩こり

来院までの経緯

10代の頃からロードバイクやMTBを趣味としており、長距離ライドを楽しんできた方です。

20代で営業職に就き、PC作業や営業などで多忙な日々を送る中、30代頃から肩こりを感じはじめるようになりました。

40代に入ると、首の痛みとともに右腕の重さや指のしびれが出現。整形外科ではストレートネックと診断され、けん引やマッサージを受けましたが改善は見られませんでした。

その後も様々な施術を受けましたが変化はなく、症状は徐々に悪化。

特に前かがみ姿勢で痛みやしびれが強まり、ロードバイクに乗ると症状が悪化する状態に。最終的にはヘルメットをかぶるだけでもしびれが出るようになり、大好きだった自転車に乗れなくなってしまいました。

「このままではまずい」と感じ、当院を受診されました。

 

初回来院時の主なお悩み

初回のヒアリングでお聞きしたお悩みポイント

 

☑ 首の痛みとしびれで趣味の自転車に乗れない

☑ 前かがみ姿勢で症状が悪化する

☑ マッサージや治療で改善しない

☑ 薬で一時的に楽になるが根本的に変わらない

☑ 仕事にも影響が出ている

 

初回来院時の身体の状態

 

☑ 首が前に出たストレートネック姿勢

☑ 前かがみ姿勢で神経症状が誘発される状態

☑ 首~肩~腕にかけての神経系ストレス

☑ 長時間の同一姿勢に耐えられない支持機能の低下

☑ 特定姿勢(自転車ポジション)で負荷が集中する状態

 

施術経過

1回目

施術直後、「ほとんど何もされていない感じなのに首が動く」との反応。

ただし症状自体は大きく変わらず、経過観察とした。

 

2回目(2週間後)

首の痛みは軽減。

ヘルメット装着時のしびれは消失。

一方で、ロードバイクに乗ると症状は再発。

この段階で筋肉へのアプローチとセルフケアを開始しました。

3~4回目

仕事中の症状は残るものの、明らかに負担は軽減。

4回目時点での首の痛みはほぼ消失。

本人の希望で長距離サイクリングに挑戦。

結果は「多少の痛みはあったが完走できた」とのこと。

5~6回目

サイクリング後の悪化も最小限に抑えられ、安定性が向上。

施術時に使用していた枕も不要になり、仰向けでも問題ない状態へ。

7~8回目

長時間のライドでも大きな問題が出なくなり、日常生活・仕事ともに支障なし。

最終的には肩こりが軽く残る程度で安定し、メンテナンスへ移行しました。

 

いただいた感想

自転車に乗れないのが非常に困っていた。

本当に改善するか半信半疑だったが、初回から手ごたえを感じた。

竹井先生には非常に感謝しています。

院長から

ストレートネック専門家・竹井大介のプロフィール写真

ストレートネック専門家・竹井大介

この方のように、「ストレートネックによる首の痛み」によって

やりたいことが明確に制限されているケースは、実は非常に重要なヒントになります。

今回のポイントは、

単に「痛みを取る」ことではなく

・どの姿勢で悪化するのか

・どの動作が制限されているか

・最終的に何ができるようになれば良いのか

この3点がハッキリしていたことです。

その結果、

「長時間の前傾姿勢に耐えられる身体を作る」

という方向性で一貫したアプローチが可能になりました。

ストレートネックは、単なる姿勢の問題ではなく

「特定の負荷に耐えられない身体の状態」として現れることも多くあります。

当院では、その方の生活や目的に合わせて

“使える状態まで戻す”ことを重視して施術を行っています。

ストレートネックや首の痛みでお悩みでしたら、ストレートネックについて書かれたページを参考にしてみてください。

ストレートネックについて、

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竹井 大介

頸椎に触らない独自のアプローチで、首や姿勢の症状を専門に扱っています。お気軽にご相談ください。

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