吐き気や頭痛を伴うスマホ首
40代女性の症例

こんにちは、さくら整骨院の竹井です。当院で施術を受け、改善された方を紹介する症例シリーズ、今回は「スマホ依存によるスマホ首・不調」です。

■ 来院された方：品川区在住・40歳・女性

■ 主な症状：首の痛み・吐き気・頭痛・歯の違和感

元々デスクワーク中心の生活で肩こりは感じていましたが、結婚・出産を機に生活リズムが大きく変化。育児や家事による不規則な生活が続いていました。

その中で、隙間時間にスマートフォンを長時間使用する習慣が続き、徐々に首への負担が蓄積。

やがて首の違和感に加え、歯の痛みや吐き気、嘔吐といった症状を繰り返すようになりました。さらに、下を向く・荷物を持つ・寝ている状態でも首に痛みが出るようになり、日常生活に大きな支障をきたすようになりました。

頭痛外来や内科、歯科、整形外科など複数の医療機関を受診しましたが、異常は見つからず。整体やマッサージでも改善が見られません。

吐き気が強い時には数日間動けないこともあり、このままでは家事や育児ができなくなるという不安から、「首から改善できないか」と考え、当院を受診されました。

初回のヒアリングでお聞きしたお悩みポイント

☑ 首の位置が安定せず常に違和感がある

☑ 吐き気や頭痛が繰り返し起きる

☑ 歯の痛みや違和感がある

☑ スマートフォンを長時間使用している

☑ 症状により家事や育児に支障が出ている

☑ 強い前かがみのスマホ首姿勢

☑ 首が前方に突出し安定性が低下している

☑ 呼吸が浅く、胸郭の動きが低下している

☑ 身体を支える筋力の低下

☑ 脳に安全を伝えるセンサーにエラーが起きている

家族がいるのに、家事や育児がちゃんとできなくて泣いていました。身体とちゃんと向き合うことで、吐き気や頭痛が良くなって本当に嬉しい。首の大事さを改めて感じました。ありがとうございました。